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鐵棍山藥功效之-男人保健知識
男人保健知識：看山藥如何對抗男人腎虛 山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：山藥利丈
男人保健知識：看鐵棍山藥功效如何對抗男人腎虛
鐵棍山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”。
以下等小編來介紹一款食療制法——鐵棍山藥做法——鐵棍山藥排骨湯
原料：
鐵棍山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒
做法：
1、鐵棍山藥洗凈，去皮切斷，蒸2分鐘
2、排骨洗凈，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫
3、放姜片蔥結(jié)，加黃酒，轉(zhuǎn)小火
4、煨一小時，撿去蔥結(jié)，放山藥，開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火
5、半小時后加適量鹽，繼續(xù)煨半小時至山藥排骨酥爛即可
小貼士：
鐵棍山藥做法蒸過后，可去除滑膩的汁，這樣煮出的湯比較清。
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